Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Agustus 2018
|
92,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 17,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1355 kkal
|
Lemak: 80,36g | Prot: 130,42g | Karb: 69,17g.
Makan Pagi: Vale do Orizona Queijo Minas Frescal Light, Mix Nutri Fibra de Maracujá, Sementes de Linhaça, Mamão Formosa, Ameixa Seca. Makan Siang: Vale do Orizona Queijo Minas Frescal Light, Kiwi, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Friboi Carne Moída Patinho, Arroz de Couve Flor, Quiabo Cozido, Cenouras, Cebolas, Tomates, Brócolis, Rabanetes. Makan Malam: Vale do Orizona Queijo Minas Frescal Light. Camilan/Lainnya: Sementes de Linhaça, Abacate, Vale do Orizona Queijo Minas Frescal Light. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jandi lima
|