Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
souzamarques
Jurnal
24 Agu 18
Jurnal souzamarques, 24 Agu 18
Profil souzamarques
|
< Entri Sebelumnya
|
Entri Selanjutnya >
Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Agustus 2018
80 kg
Sejauh ini Berkurang:
0 kg
.
Sisa:
15 kg
.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
Lihat Kalender Diet
, 24 Agustus 2018:
1069 kkal
Lemak: 60,08g | Prot: 85,38g | Karb: 43,83g.
Makan Siang:
Peito de Frango, Tomates.
Makan Malam:
Churrasquinho, Hambúrguer de Queijo e Bacon com 1/4 Lb de Carne, Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão.
lagi...
2491 kkal
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam dan 30 menit, Belajar - 2 jam, Istirahat - 7 jam dan 30 menit, Tidur - 6 jam.
lagi...
1 Suporter
Dukung
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik
disini
untuk masuk.
Sejarah Berat Badan souzamarques
Lihat Riwayat Lengkap