Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Agustus 2018
|
53,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
800 kkal
|
Lemak: 18,54g | Prot: 99,02g | Karb: 71,80g.
Makan Pagi: Susu Kedelai, Teh Hijau. Makan Siang: Karedok. Makan Malam: Mentimun (dengan Kulit), Kem Chicks Sayur Toge, Ikan Salmon Panggang. Camilan/Lainnya: Tomat Ceri, Pepaya, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Pisang. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan missmonaliza
|