Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Agustus 2018
|
51,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1108 kkal
|
Lemak: 5,07g | Prot: 19,80g | Karb: 278,44g.
Makan Pagi: 수박. Makan Siang: 이마트 방울토마토. Makan Malam: 복숭아, 바나나, 바나나. lagi...
|
|
1715 kkal
|
Latihan:
Peregangan (Yoga) - 10 menit, Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Jahit - 20 menit, Tidur - 8 jam, Angkat Besi - 1 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan leejuok331
|