|
Yeah gelber Balken 🤗🤗🤗🤗 ich freu mich
„Nur“ noch übergewichtig - adipös war mal!
|
75,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
924 kkal
|
Lemak: 49,80g | Prot: 50,26g | Karb: 66,81g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch. Makan Siang: Iglo Backfisch-Stäbchen, BioBio Räucher-Tofu, Cocktailtomaten, Rucola . Makan Malam: Aldi Brezel, Homann Brotaufstrich Paprika & Peperoni . Camilan/Lainnya: Milka Noisette, Äpfel. lagi...
|
|
2400 kkal
|
Latihan:
Belanja - 30 menit, Mengemudi - 50 menit, Berenang (Sedang) - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 10 menit, Tidur - 7 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Denna21408
|