|
Fat: 36.00% VFL: 19 Muscle: 24,70% Body Age: 80 RM: 1.970 BMI: 37,0
|
112,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 37,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
540 kkal
|
Lemak: 18,54g | Prot: 74,61g | Karb: 23,97g.
Makan Pagi: Sanofi Mobility - Trivance (Colágeno), Shimeji, Suco de Limão, Café, Abacate, Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido. Makan Siang: Alcatra Suína, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Repolho Verde Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Agrião, Hortelã, Manjericão, Alface de Folha Verde, Alface Americana. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|