Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Agustus 2018
|
59,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
717 kkal
|
Lemak: 17,62g | Prot: 41,10g | Karb: 101,69g.
Makan Pagi: Master Crumble Muesli Croustillant aux Fruits Secs, Kiwi, Banane, Bjorg Lait d'amande Calcium, Bjorg Flocons d'avoine 4 Graines et Raisins. Makan Siang: Boursin Salade et Apéritif Échalotes et Ciboulette, Concombre (Pelé), Poivrons Verts, Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore, Quinoa (Cuit), Tomates. lagi...
|
|
1833 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marine.daul
|