|
по приколу взвешиваюсь каждый день и удивляюсь как так-то)))
|
70,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
970 kkal
|
Lemak: 34,54g | Prot: 55,07g | Karb: 109,70g.
Makan Pagi: Майонез, Вареное Яйцо, Индейка Тушеная, Булгур (Вареный). Makan Siang: Индейка Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Makan Malam: Овощное Рагу. Camilan/Lainnya: Академия Вкуса Торт, Сметана, Творожная Запеканка, СладКо Конфеты Птичка. lagi...
|
|
2298 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 2 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 6 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 9,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Марго Ливарина
|