Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Agustus 2018
|
86,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 50,2 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1880 kkal
|
Lemak: 56,10g | Prot: 102,56g | Karb: 238,84g.
Makan Pagi: 우유, 켈로그사 아몬드 푸레이크. Makan Malam: GS25 치킨몬스터. Camilan/Lainnya: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jjjun1212
|