Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Agustus 2018
|
56,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1526 kkal
|
Lemak: 40,87g | Prot: 60,82g | Karb: 239,79g.
Makan Pagi: Поджаренный Белый Хлеб. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Булгур (Вареный). Makan Malam: Хлеб Черный, Сметана, Суп Куриный с Вермишелью, Хлеб Черный, Яичница. Camilan/Lainnya: Персики, Арбуз, Кофе с Сахаром, Репа, Хлеб Черный, Умалат Сыр Мягкий Кавказский. lagi...
|
|
1519 kkal
|
Latihan:
Memasak - 30 menit, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tone4ka2810
|