|
🤗
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2082 kkal
|
Lemak: 52,50g | Prot: 50,65g | Karb: 63,76g.
Makan Pagi: Ceviz, Pınar Kahvaltı Keyfi, Marmarabirlik Siyah Zeytin, Şekersiz Çay, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Tahsildaroğlu Dil Peyniri, Patates Kızartması, Kahve. Makan Malam: Tam Buğday Ekmeği, Ciğer, Ayran. Camilan/Lainnya: Tuborg Gold, Dondurma, Singleton Whiskey, AOÇ Kefir. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cihanulusoy
|