Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Agustus 2018
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1703 kkal
|
Lemak: 89,64g | Prot: 88,23g | Karb: 134,41g.
Makan Pagi: Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель Клубника, Белый Город Молоко 2.5%, M&M's Драже с Солёным Арахисом, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%. Makan Siang: Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная, Огурец (без Кожуры), Слобода Майонез Провансаль 67%, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Вареное Яйцо. Makan Malam: Белый Город Молоко 2.5%, VPLab Nutrition Протеин, Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель Черника , Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Camilan/Lainnya: Белый Город Молоко 2.5%, Славянка Печенье Малышок, Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой, Ягодами и Злаками. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan kopteva2406
|