Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Agustus 2018
|
52 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1274 kkal
|
Lemak: 29,05g | Prot: 141,26g | Karb: 113,62g.
Makan Pagi: Можно? Нужно! Блины с Шоколадной Пастой, Лосево Молоко 1%, Bombbar Протеиновое Печенье Клубника. Makan Siang: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Бурже Хлеб Полезный Многозерновой, Цветная Капуста на Пару, Куриная Грудка на Пару, Малина. Makan Malam: Малина, Зеленый Листовой Салат, Лимонно-медовый уксус, Красные Помидоры, Куриная Грудка на Пару. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Батончик Смородиново-Черничный Панкейк, Alpro Миндальное Молоко, Biotech USA Протеин. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan katerine17summ
|