Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Agustus 2018
|
57,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2197 kkal
|
Lemak: 71,75g | Prot: 142,72g | Karb: 240,56g.
Makan Pagi: Billa Сушки Простые, Перекресток Арахис в Карамели, Батон Нарезной, Домик в деревне Молоко 2,5%, Данон Творог Мягкий 0%, Персики. Makan Siang: Ударница Мармелад "Лимонные Дольки", Billa Сушки Простые, Петрушка, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 5%, Вареное Яйцо, Помидоры. Makan Malam: Billa Сушки Простые, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Кабачок Гриль, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Домик в деревне Молоко 2,5%. Camilan/Lainnya: Billa Сушки Простые, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский с Миндалем. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dariyakuz
|