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👍
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94,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1727 kkal
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Lemak: 48,86g | Prot: 74,89g | Karb: 139,41g.
Makan Pagi: Kerrygold Butter, Kaffee, Linessa Erdbeere Marmelade, Wurstaufschnitt, Fol Epi Hauchfein, Mischkornbrot. Makan Siang: Aldi Kochschinken, Weizenbrötchen. Makan Malam: Schöfferhofer Hefeweizen, Bratkartoffeln mit Speck, Metten Schinken-Sülze mit Würzigen Gurken und Zwiebeln. Camilan/Lainnya: Köstritzer Kellerbier. lagi...
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2834 kkal
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Latihan:
Nordic Walking - 45 menit, Istirahat - 17 jam dan 15 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Guten Morgen ☉Einen schönen Tag. 🤗
24 Agu 18 oleh anggota: BirneHelene
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Guten Morgen, lieber Ernesto, wünsche dir einen schönen Freitag und guten Start ins Wochenende 🍀🙋♀️
24 Agu 18 oleh anggota: Steffie0102
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Guten Morgen und einen schönen Freitag wünsche ich dir 🙋
24 Agu 18 oleh anggota: MoFu27
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Guten Morgen. Hab auch ein schönes Wochenende. Wir gehen am Wochenende auf ein Hofschoppenfest.🥂
24 Agu 18 oleh anggota: schnorra
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Moin, wie war das noch mal? Kleinvieh macht auch Mist ;-). Schönen Freitag!
24 Agu 18 oleh anggota: Nizzy1988
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Guten Morgen 😉und ein schönes Wochenende ☺️
24 Agu 18 oleh anggota: am_ball_bleiben
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Guten Morgen 😃
Schönes Wochenende
24 Agu 18 oleh anggota: Manuela 46
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Sejarah Berat Badan ernesto.julian
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