Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Agustus 2012
|
92,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
900 kkal
|
Lemak: 56,18g | Prot: 38,81g | Karb: 90,07g.
Makan Pagi: Creamy Chocolate Shake Mix, Almond Milk, Oatmeal, Turkey Bacon. Makan Siang: Chicken (Dark) Fajita Nachos (Queso) (Personal). lagi...
|
|
2384 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mfeddington
|