Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Agustus 2012
|
94,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,6 kg.
Sisa: 15,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
761 kkal
|
Lemak: 22,17g | Prot: 66,10g | Karb: 80,24g.
Makan Pagi: Banana. Makan Siang: Honey, Raspberries, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Cantaloupe Melons. Makan Malam: Cooked Spinach (Fat Added in Cooking), Baked Breaded or Battered Fish. lagi...
|
|
2588 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan claudettechang
|