Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Agustus 2012
|
53,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
835 kkal
|
Lemak: 28,62g | Prot: 64,26g | Karb: 78,16g.
Makan Pagi: Vanilla Nonfat Yogurt, Frozen Mixed Berries. Makan Siang: Tuna Salad Sandwich-Ready - Chunk Light, Club Crackers Original. Makan Malam: Chicken or Turkey Chow Mein or Chop Suey. Camilan/Lainnya: Egg Buttons, Plums. lagi...
|
|
1430 kkal
|
Latihan:
Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mooshezzy
|