Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Agustus 2018
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
978 kkal
|
Lemak: 32,63g | Prot: 60,42g | Karb: 117,46g.
Makan Pagi: Нектарины, Семена Льна, Овсяноблин, Чай. Makan Siang: Куриные Котлеты в Духовке, Смешанные Овощи (Замороженные). Makan Malam: Биомакс Кефирный 1%. Camilan/Lainnya: Snickers Сникерс, Хлебный Дом Сушки Румяные Традиции с Ароматом Ванили, Помидоры, Булгур (Вареный). lagi...
|
|
2334 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 5 menit, Gym - 55 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ФЕЙКА-Я
|