Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Agustus 2018
|
53,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1007 kkal
|
Lemak: 47,38g | Prot: 70,09g | Karb: 79,51g.
Makan Pagi: 光泉 無糖豆漿, 蜂蜜, 可可粉（無糖）, 奇亞籽, 有機大燕麥片. Makan Siang: 雞蛋（整個）, 馬鈴薯（水煮，不加鹽）, 鯖魚. Makan Malam: 炒青菜. Camilan/Lainnya: 拿鐵咖啡（脱脂奶）, 生杏仁片, 豬腳. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Betty戀
|