|
118/73/96
|
60,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 37 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
6925 kkal
|
Lemak: 455,55g | Prot: 594,21g | Karb: 78,68g.
Makan Pagi: 豬腳, 豬耳朵, 水蓮, 木耳菜, 星巴克 (Starbucks) 美式咖啡(大杯). Makan Siang: 橄欖油, 植物油, 肉丸（含醬）, 花枝丸, 義美 豬肉貢丸, 豬肉丸, 貢丸湯, 7-11 關東煮-豬肉貢丸, 貢丸. Makan Malam: 煙肉（腌製，煎）. Camilan/Lainnya: 清蒸或水煮蝦. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|