Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Agustus 2018
|
61,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
586 kkal
|
Lemak: 26,72g | Prot: 29,55g | Karb: 56,79g.
Makan Siang: Great Value Small Curd Cottage Cheese. Makan Malam: Ham Steak (Boneless, Extra Lean, Cured), Golden Zucchini Pancakes. Camilan/Lainnya: Chewing Gum (Sugarless), Hunt's Butterscotch Pudding Snack Pack, Emerald Natural Walnuts & Almonds 100 Calorie Pack. lagi...
|
|
1768 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 8 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 11,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan meldurfee
|