|
1 день второго этапа Слим - Смарт
|
87,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,9 kg.
Sisa: 13,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1228 kkal
|
Lemak: 60,04g | Prot: 79,06g | Karb: 97,73g.
Makan Pagi: Кофе с Сахаром, Energy Diet Draineffect, Макдоналдс Сахар, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 5%. Makan Siang: Рис Отварной, Kuhne Горчица Зернистая Ротиссер, Роспланта Горчичное Масло Нерафинированное, Зеленая Грядка Салат Листовой Афицион, Помидоры, Огурец (без Кожуры), NL International Foodcontrol, Куриный Рулет. Camilan/Lainnya: Energy Diet Коктейль "Кофе", Яйцо, Помидоры. lagi...
|
Kehilangan 90,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan belgaldan
|