Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Agustus 2018
|
84,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 25,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1416 kkal
|
Lemak: 49,52g | Prot: 79,50g | Karb: 182,17g.
Makan Pagi: 풀무원 식물성유산균(레드오메가), 풀무원 엑티비아프로바이오틱스, 복숭아. Makan Siang: 어묵볶음, 콩나물무침, 비름나물, 돼지 갈비, 양배추, 새송이버섯, 삶은 계란흰자, 익힌 가지. Makan Malam: 메밀묵, 한미양행 뉴트리 디-데이 다이어트 쿠키앤크림 쉐이크, 매일유업 소화가 잘되는 우유 오리지널 (190ml). Camilan/Lainnya: 두리안, 꽈배기, 이마트 방울토마토. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|