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desbarrancada mal. Años sin poder recuperarme. Ojo!! estuve muy concentrada a nivel espiritual, interior. me siento fenomenal, me quiero, me acepto como soy, pero no me viene mal bajar unos kilitos.
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70 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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591 kkal
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Lemak: 23,30g | Prot: 15,41g | Karb: 82,63g.
Makan Pagi: Huevo (Entero). Makan Siang: Criollitas Galletitas de Agua, Puré de Papa, Pan Blanco, Cocinero Aceite de Girasol, Morrón, Zanahoria. Camilan/Lainnya: Uvas Pasas (sin Semillas), Banano. lagi...
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2281 kkal
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Latihan:
Bersepeda (Sedang) - 21 km/jam - 10 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 40 menit, Istirahat - 7 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Holaa jota! Como estas? Tanto tiempo, veo que estamos volviendo todos los de antes! Me alegra saber que andas bien y vamos que se puede!!
23 Agu 18 oleh anggota: bar53
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Holaaaaa gracias. Estoy muy bien, pero me relaje tanto que engordé y ahora quiero tratar de bakar algo para que entre la ropa al menos. Pero a nivel onterior estoy fantastica. Gracias. Besos
24 Agu 18 oleh anggota: Porotita.veggie
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Sejarah Berat Badan Porotita.veggie
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