Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Agustus 2018
|
68,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
438 kkal
|
Lemak: 28,82g | Prot: 38,37g | Karb: 5,28g.
Makan Pagi: Sunny Meadow Scrambled Eggs, Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Cooked Asparagus (from Fresh). Makan Siang: Meatballs with Sauce (Mixture). Makan Malam: Meatballs with Sauce (Mixture). lagi...
|
|
3155 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 7 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 5 jam, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam dan 6 menit, Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 1 jam, Memotong Rumput - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 54 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Treasurehunter3754
|