Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Agustus 2018
|
93,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 18,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1482 kkal
|
Lemak: 68,34g | Prot: 152,11g | Karb: 114,50g.
Makan Pagi: Banana Prata, Mingau de Aveia, Ameixa Seca. Makan Siang: Mandioquinha, Friboi Carne Moída Patinho, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Brócolis, Rabanetes, Cebolas, Tomates, Azeitonas, Tomates, Cenouras. Makan Malam: Vale do Orizona Queijo Minas Frescal Light, Morangos. Camilan/Lainnya: Italac Leite Desnatado, Vale do Orizona Queijo Minas Frescal Light, Kiwi, Vale do Orizona Queijo Minas Frescal Light. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jandi lima
|