|
Gente... qdo vc tá próximo da" regra "... fica mais pesada na balança?????
|
88,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 26,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1225 kkal
|
Lemak: 52,96g | Prot: 55,84g | Karb: 129,40g.
Makan Pagi: Mamão Formosa. Makan Siang: Café com Açúcar, Del Valle Suco de Uva, Lucky Batata Palha, Estrogonofe de Frango, Giraffas Arroz Branco. Makan Malam: Tangerina, Ovo Cozido, Ovo Cozido. Camilan/Lainnya: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. lagi...
|
|
2289 kkal
|
Latihan:
caminhada esteira - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elisafirmeza
|