|
стоит😅
|
73,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1810 kkal
|
Lemak: 80,77g | Prot: 109,02g | Karb: 167,12g.
Makan Pagi: Овсяная Каша на Воде, Кофе (из Молотых Зерен), Pure Indian Foods Ghee & MCT Oil, Sun Potion Rice Bran Solubles. Makan Siang: Мясновъ Корейка Баранья на Косточке, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Natrol Лецитин, Русское Море Форель Слабосоленая, Касес Лавашные Лепешки. Makan Malam: Lindt Горький Шоколад 85%, Мёд, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Травяной Чай, MusclePharm Combat, Яйцо Всмятку, Русское Море Форель Слабосоленая, Огурец. Camilan/Lainnya: Now Foods Apple Fiber, Source Naturals Псиллиум, MusclePharm BCAA 3:1:2, Батончики Домашние. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Виккикики
|