Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Agustus 2018
|
88 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
754 kkal
|
Lemak: 28,23g | Prot: 45,83g | Karb: 81,28g.
Makan Siang: Азбука Молока Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Кабачковые Оладьи с Сыром, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Творог 5%, Molli Йогурт 3,2%. lagi...
|
|
418 kkal
|
Latihan:
Велотренажер - 37 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Apple Health - 21 jam dan 53 menit. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AnSid92
|