Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Agustus 2018
|
103,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,6 kg.
Sisa: 19,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1423 kkal
|
Lemak: 32,75g | Prot: 127,14g | Karb: 154,10g.
Makan Pagi: Чудо Коктейль Молочный Шоколад, Яичный Белок, Банан, Победа Шоколад Горький 72%, 36 Копеек Кефир 1%. Makan Siang: Виноград, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку. Makan Malam: Яичный Белок, 36 Копеек Кефир 1%. Camilan/Lainnya: Чудо Коктейль Молочный Шоколад, Эколь Пастырма Халяль. lagi...
|
|
2026 kkal
|
Latihan:
Mountain Biking - 42 menit, Berenang (Sedang) - 47 menit, Apple Health - 22 jam dan 31 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elanrage
|