Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Agustus 2018
|
57,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2200 kkal
|
Lemak: 69,44g | Prot: 124,74g | Karb: 269,83g.
Makan Pagi: Шармэль Зефир с Ароматом Ванили, Домик в деревне Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Персики, Простоквашино Творог 2%. Makan Siang: Ударница Мармелад "Лимонные Дольки", Домик в деревне Молоко 2,5%, Billa Сушки Простые, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Помидоры, Вареное Яйцо. Makan Malam: Перекресток Арахис в Карамели, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад с Миндалем, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью 5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Домик в деревне Молоко 2,5%. Camilan/Lainnya: Персики. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dariyakuz
|