Daftar  |  Masuk
Расплата за 3 дня на 2000 ккал и арахис по ночам , ты ли это? 🙄🤗😆
44 kg Sejauh ini Berkurang: 2 kg.    Sisa: 0,3 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 23 Agustus 2018:
1607 kkal Lemak: 64,36g | Prot: 96,04g | Karb: 168,54g.   Makan Pagi: Fine Food Мёд Акациевый, Doctor Grain Хлебцы Медовые, Cheese Gallery Сыр с Голубой Плесенью, Своя Линия (Моя) Сёмга, Arla Natura Мягкий Сыр Безлактозный, Кешью, Яйцо Всмятку, Фундук Фундук, Терра Крупа Овсяная Плющеная, Миндаль, Golden Pharm Лён Белый Семена, Моя Авокадо, Vito Грано Цельнозерновой Хлеб, Своя Линия Чернослив. Makan Siang: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Елизавета Хлеб Вафельный Пшеничный с Отрубями, Зеленый Листовой Салат, Шампиньоны Гриль, Valio Сыр Atleet Light, De Cecco Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Помидоры, Ашан (Моя) Фета Традиционная 30%, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Своя Линия Оливки, Моя Филе Индейки Запечённое без Масла, Август Рис Нешлифованный (Моя). Makan Malam: Яичный Белок, Елизавета Хлеб Вафельный с Пряностями, Valio Сыр Atleet Light, Valio Сыр Atleet Light, De Cecco Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Огурец (с Кожурой), Fish Line (Моя) Тунец Салатный в Собственном Соку, Зеленый Листовой Салат. Camilan/Lainnya: LatteR Йогурт, Моя Мёд Донник, Ласунка (Моя) Мороженое без Сахара 0%, Vita Verde Кокос Свежий Очищенный Нарезанный, Персики, Виноград. lagi...
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu

27 Suporter    Dukung   

1 sampai 20 dari 32
Komentar 
Легко отделалась) 
23 Agu 18 oleh anggota: ZvyYyk
Оля, доброе утро! Разве ж это расплата! 😉 
23 Agu 18 oleh anggota: oslo70
Доброе утро, Леша) Я вот тоже так считаю)) Думаю, что пару дней пройдёт, и уйдёт водичка) 
23 Agu 18 oleh anggota: Olga__Do
Доброе утро, Оля 🤗☀️ А, что же это?)) 
23 Agu 18 oleh anggota: Olga__Do
Ах... это так... мелочи! 🤗 
23 Agu 18 oleh anggota: oslo70
Точно, доброе утро))  
23 Agu 18 oleh anggota: ZvyYyk
Оля, могло быть и хуже?)) взвесилась ради интереса) 
23 Agu 18 oleh anggota: Olga__Do
Доброе утро ☀️ 
23 Agu 18 oleh anggota: yudacheva.e1
Оленька доброе утро!🌞 Эт не расплата, это тебе в долг до завтра максимум😁 вернешь с процентами😉😁 
23 Agu 18 oleh anggota: Танюшка С.
Явно могло! 😂 
23 Agu 18 oleh anggota: oslo70
Но я думаю, тебе эти 300 гр не помешают! 😉 
23 Agu 18 oleh anggota: oslo70
Юдачева Е., доброе утро ☺️ 
23 Agu 18 oleh anggota: Olga__Do
Танюша, доброе утро 🤗🦄 Эх, не люблю я долги... 🙄😆😆 
23 Agu 18 oleh anggota: Olga__Do
Не расстраивайся, уйдёт :)) а вообще согласна с комментарием ниже, тебе он лишним не будет :)) 
23 Agu 18 oleh anggota: yudacheva.e1
Оля, да, на мне обычно 300-400 г видно сразу, а тут не понятно, куда пошли... Ну, пресс немного заплыл и все 🙄🤷🏽‍♀️😅 
23 Agu 18 oleh anggota: Olga__Do
Да, разве ж я расстраиваюсь?) это же вода, как пришла, так и уйдёт)) я не против и 1-2 кг ещё, но пусть это будут мышцы 🙄🙏🏾 
23 Agu 18 oleh anggota: Olga__Do
Ах, не смертельно! Я уже на это не реагирую ... 1 кг в неделю гуляет по мне без спроса... в выходные стабильный привес... но по выходным я совсем не послушная... 😂🍷 всякое вкусненькое, неправильное, не здоровое... 🙈 
23 Agu 18 oleh anggota: oslo70
Обязательно будут мышцы 💪  
23 Agu 18 oleh anggota: yudacheva.e1
Я вам этого желаю :)) 
23 Agu 18 oleh anggota: yudacheva.e1
Оля, я вчера перед тренировкой умяла Сникерс большой в белом шоколаде, а в понедельник другой батончик, а потом этот арахис 🤦🏽‍♀️🤦🏽‍♀️🤦🏽‍♀️ Что-то на меня нашло, нужно возвращаться в режим 😌🙌🏾 У меня последние недели 3 вес стабильный, но я и не каждый день взвешиваюсь 🙈 А так я чисто питаюсь и алкоголь не пью, так что привесам и неоткуда особо браться)) а 1 кг - это же просто вода ☺️👌🏾 
23 Agu 18 oleh anggota: Olga__Do

     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan Olga__Do


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.