Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Agustus 2018
|
64,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
531 kkal
|
Lemak: 21,49g | Prot: 18,66g | Karb: 68,56g.
Makan Pagi: Овощное Рагу, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка. Makan Siang: Славянская Трапеза Суп Куриный с Домашней Лапшой. Camilan/Lainnya: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Зеленый Чай. lagi...
|
|
1719 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 18 menit, Istirahat - 18 jam dan 42 menit, Tidur - 5 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NtlVldmrvn
|