Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Agustus 2018
|
69,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1763 kkal
|
Lemak: 63,46g | Prot: 66,78g | Karb: 237,23g.
Makan Pagi: Томатный Суп, Fazer Хлеб Зерновой, Hame Паштет из Мяса Птицы, Яблоко, Hame Паштет из Мяса Птицы, Fazer Хлеб Зерновой, Томатный Суп. Makan Siang: Шарлотка с Яблоками, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, La Pina Арахисовая Паста, Цикорий с Молоком, Hame Паштет из Индейки, Fazer Хлеб Зерновой. Makan Malam: Красный Сладкий Перец, Красный Сладкий Перец. Camilan/Lainnya: Подорожник Бутерброд, Бабушкина Крынка Молоко 3,8%, Сухие Семена Чиа. lagi...
|
|
1758 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sveta 70
|