Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Agustus 2012
|
93,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,0 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1659 kkal
|
Lemak: 50,84g | Prot: 71,75g | Karb: 197,29g.
Makan Pagi: Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Coffee with Cream and Sugar. Makan Siang: Shakers - Strawberry Banana. Makan Malam: 12" Hand Tossed Sausage Pizza, Steak Street Taco, Chocolate Protein Shake. lagi...
|
|
2753 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gregbeinghealthy
|