|
體脂：27.1
肌肉：37
內臟脂肪：3.5
|
53,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
964 kkal
|
Lemak: 64,54g | Prot: 58,23g | Karb: 41,67g.
Makan Pagi: （伊斯妮） 奶油, 日清 (Nissan) MCT能量油, 咖啡. Makan Siang: 檸檬汁, 意大利粗管麵, Costco 鮮奶, 雞蛋（整個）, 牛肉, 毛豆, 好菇道 鴻喜菇, 洋蔥. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vanilla0107
|