Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Agustus 2018
|
78,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1459 kkal
|
Lemak: 30,15g | Prot: 35,56g | Karb: 263,07g.
Makan Pagi: Макдоналдс Маффин с Шоколадом, Lindt Горький Шоколад 85%, Кофе, Земляника, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Мёд, Чай, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Виктория Овощи Жаренные, Рассольник Постный. Makan Malam: Чай, Lindt Горький Шоколад 85%, Бондюэль Горошек Консервированный , Овсяная Каша на Воде, Яблоко. Camilan/Lainnya: Мёд, Сухие Цельные Семена Кунжута, Красное Яблоко, Овсяная Каша на Воде, Окей Груша Конференс, Чай. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lidynhlk
|