Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Agustus 2018
|
108,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 20,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1302 kkal
|
Lemak: 48,67g | Prot: 77,58g | Karb: 144,47g.
Makan Pagi: Доширак Лапша со Вкусом Грибов, Кофе с Молоком. Makan Siang: Пшеничный Хлеб, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная, Рассольник. Makan Malam: Простоквашино Творог 2%, Чай с Молоком и Сахаром, Lindt Горький Шоколад 85%. Camilan/Lainnya: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный". lagi...
|
Memperoleh 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan СИЛА И УПОРСТВО
|