Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Agustus 2018
|
79,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2563 kkal
|
Lemak: 94,24g | Prot: 179,61g | Karb: 249,14g.
Makan Pagi: Horeca Select Овсянка, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Ламбер Сыр 50%, Изюм, Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2.5%, Optimum Nutrition Whey Protein Isolates (32г), Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями. Makan Siang: Пава Пава Бедро Индейки без Кожи, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Makan Malam: Пава Пава Бедро Индейки без Кожи, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Camilan/Lainnya: Яйцо (Целое), Ламбер Сыр 50%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Сливочное Масло, Авокадо Авокадо. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Бацунов Владимир
|