Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Agustus 2018
|
53,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1086 kkal
|
Lemak: 43,65g | Prot: 50,27g | Karb: 127,82g.
Makan Pagi: 蜂蜜, 香蕉, 福樂 美國進口全脂鮮乳, 可可粉（無糖）, 奇亞籽, 有機大燕麥片. Makan Siang: 台灣比菲多 優意思頂級牛奶優格, 全家 鮪魚起司握沙拉. Makan Malam: 鯖魚. Camilan/Lainnya: 拿鐵咖啡（脱脂奶）. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan Betty戀
|