Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Agustus 2018
|
52,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1210 kkal
|
Lemak: 50,51g | Prot: 73,60g | Karb: 118,81g.
Makan Pagi: 光泉 希臘式優格, 拿鐵咖啡. Makan Siang: 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 番茄, 雞蛋（整個）, 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 酪梨. Makan Malam: 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 煮熟的椰菜花（新鮮）. Camilan/Lainnya: Crown 餅乾. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan S6816
|