Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Agustus 2018
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51,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2156 kkal
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Lemak: 129,57g | Prot: 123,86g | Karb: 123,16g.
Makan Pagi: 계란후라이, 베이컨, 방울 토마토, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g). Makan Siang: 스타벅스 (Starbucks) 치포틀레 치킨 샐러드 랩, 스타벅스 (Starbucks) 케이준 치킨 랩 비스트로 박스, 스타벅스 (Starbucks) 오도독 건강한넛&블루베리. Makan Malam: 소고기등심, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 계란후라이, 베이컨, 매일유업 고소한 롤치즈, 햇반 햇반 (210g). lagi...
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Memperoleh 9,1 kg dalam 1 minggu
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