Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Agustus 2018
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66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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610 kkal
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Lemak: 32,97g | Prot: 33,89g | Karb: 51,11g.
Makan Pagi: Água com Limão. Makan Siang: Pequi, Cenouras Cozidas, Repolho Verde Cozido, Queijo Minas, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Patinho, Ovo Cozido. Makan Malam: Banana Prata, Repolho Verde Cozido, Quatá Queijo Parmesão, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras, Omelete ou Ovos Mexidos. Camilan/Lainnya: Castanhas-do-Pará, Castanhas de Caju, Maçãs Fuji, Hinode Chá H+ Frutas Vermelhas. lagi...
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Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Dam03
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