|
體脂：27.2
肌肉：37.3
內臟脂肪：3.5
（哈哈哈⋯昨晚家族聚餐、好久沒大吃特吃這麼開心了⋯菜一盤一盤一直上、然後大家瘋狂一盤一盤一直掃！很過癮⋯吃好飽⋯所以今天⋯哈哈哈⋯）
|
54,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
870 kkal
|
Lemak: 53,82g | Prot: 58,92g | Karb: 41,00g.
Makan Pagi: （伊斯妮） 奶油, 日清 (Nissan) MCT能量油, 咖啡. Makan Siang: 雞胸肉, 養樂多 全脂鮮乳, 龍鳳 毛豆仁, 大漢 雞蛋豆腐, 椰菜花, 好菇道 雪白菇, 泡菜. Makan Malam: 紅龍 雞塊. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vanilla0107
|