Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 April 2008
|
88,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 20,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1733 kkal
|
Lemak: 54,39g | Prot: 90,84g | Karb: 222,57g.
Makan Pagi: diet mountain dew , banana, all bran . Makan Siang: diet mountain dew, white bread, grilled cheese sandwich, chicken noodle soup. Makan Malam: diet mountain dew, Egg Noodles (with Added Salt, Enriched, Cooked) , Beef Barbecue Submarine Sandwich, On Bun . lagi...
|
|
2413 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Great job... That is awesome...
09 Apr 08 oleh anggota: twoslow
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan angie1973
|