Daftar  |  Masuk

Jurnal leejuok331, 22 Agu 18

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Agustus 2018
51,6 kg Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.    Sisa: 5,6 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 22 Agustus 2018:
541 kkal Lemak: 2,44g | Prot: 8,11g | Karb: 138,43g.   Makan Siang: 무화과. Makan Malam: 수박. lagi...
1763 kkal Latihan: Peregangan (Yoga) - 10 menit, Istirahat - 13 jam dan 50 menit, Jahit - 15 menit, Tidur - 8 jam, Angkat Besi - 1 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Sauna - 5 menit, Treadmill - 10 menit. lagi...
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan leejuok331


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.