Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Agustus 2018
|
86,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 16,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2111 kkal
|
Lemak: 96,19g | Prot: 75,25g | Karb: 233,78g.
Makan Pagi: McDonald's Latte Macchiato (Grande), Leberkässemmel. Makan Siang: Sylter Karamell-Pudding, Yayla Yogurt 10% Fett, Honigmelonen, Kartoffelsuppe. Makan Malam: Wagner Steinofen Pizza Mozzarella. lagi...
|
|
3448 kkal
|
Latihan:
Duduk - 30 menit, Mandi - 15 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Mengemudi - 1 jam, Penghisap Debu - 20 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 25 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 6 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Crümel
|