Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Agustus 2018
|
82,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2800 kkal
|
Lemak: 166,99g | Prot: 109,87g | Karb: 228,18g.
Makan Pagi: Çay Şekerli, Zeytin, Beyaz Peynir, Susamlı Simit. Makan Siang: Kuzu Eti. Makan Malam: Mevsim Salata, Karnıyarık, Bulgur (Pişmiş). Camilan/Lainnya: Şeftali, Kuzu Eti, Revani, İncir, Çay Şekerli, Kadayıf, Kemalpaşa Tatlısı, Siyah Üzüm. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan ali akn
|