Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Agustus 2018
|
101,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 31,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2148 kkal
|
Lemak: 76,48g | Prot: 89,22g | Karb: 191,50g.
Makan Pagi: Lindahls Kvarg Vanilj, ICA Bärmix, Smör, Honung, Havregrynsgröt, Kaffe. Makan Siang: Potatis (utan Salt, Kokt), Ostbiffar med ostsås. Makan Malam: Pasta alfredo i crockpot. Camilan/Lainnya: Kalorier, Arla Lättmjölk, Honung, Lipton Tea, Kaffe. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bollen__
|